Functional Training?

  • één op één training

    Training op maat van jouw doel, op een door jou gekozen locatie en tijdstip, volledig naar jouw wens.
    prijs: 60 euro / uur

  • Kleinere groepen

    Trainen in een kleine groep van 4 personen met persoonlijke touch. Sluit aan bij een groep of vorm samen een groep. Plaats en tijdstip kunnen in overleg bepaald worden
    prijs: 15 euro / persoon per sessie

  • Groepstraining

    Functional FIT @(fter) work: Sporten op het werk is gezond! Het verbetert het welzijn van werknemers en leidt tot meer productiviteit.
    prijs: vanaf 6 personen 10 euro per persoon

  • Verenigingen

    Je team / atleten functioneel voorbereiden op het seizoen, hen een goede warming-up of cooling down aanleren volgens het Functional Training traject en Performance Training.
    prijs: Op aanvraag

Contacteer ons
Diensten

Welke training bied ik aan?

Functional training

Wil je graag een training één op één, een kleine groep of liever groepstraining?

Lees meer

Performance training

Verhoging van jouw stabiliteit, kracht, en nog veel meer.

Lees meer

Zwemtraining

Verbeteren van jouw conditie, techniek, performance en nog veel meer.

Lees meer
brand

Functional Training is een vorm van lichaamsbeweging waarbij de focus ligt op het verbeteren van de functionele mobiliteit, stabiliteit, uithouding, explosiviteit en kracht. Het doel is om jouw beweegpatronen te verbeteren, zodat je beter in staat bent om activiteiten uit te voeren die je in het dagelijkse leven tegenkomt. Door Functionele oefeningen te doen, train je je lichaam op een manier die overeenkomt met de natuurlijke beweging die je in het dagelijkse leven maakt.

Functional Training Filip Daniels

Magerman 3 • 2360 Oud-Turnhout
filip.functionaltrainer@gmail.com
+32 496 31 67 54