Alles start met een goed gesprek.
Samen overlopen we jouw doelen en de inspanningen die je al leverde in het verleden. Je persoonlijk doelstellingen staan altijd centraal.
Tijdens dit gesprek stellen we een bewegingsplan op; dat gebeurt steeds op maat én met een intensieve coaching. Aan de hand van enkele testen wordt je huidige fitheidniveau bepaald, zodat er een veilig en haalbaar traject kan aangeboden worden. Daarna kunnen we aan de slag!
Tijdens de trainingsmomenten begeleid, controleer en motiveer ik je om zo de beste mogelijke resultaten met jou te bereiken.
Let's go!